嗨嗨大家!
今天想要來分享義大利麵的食譜,是最經典直麵的那種(*´з`*)
你只需要準備一個電磁爐跟煮鍋就可以開始這次的食譜!
一樣是非常健康的飲食,低油糖低鹽,可以安心的吃Σ>―(〃°ω°〃)♡→
第一種、番茄鮮蝦蘑菇義大利麵✨
![](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-2.gif)
*食材
1、義大利麵50-60g
2、蝦仁 100g
3、牛番茄 0.5~1顆
4、蘑菇1-2朵
5、綠色生菜 依喜好調整
6、西巴里義式香料 可略
7、牛奶 些許
8、蕃茄濃湯湯粉
![一張含有 食物, 盤子, 菜餚, 餐點 的圖片
自動產生的描述](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-3.jpg)
第一個來做的是番茄鮮蝦蘑菇義大利麵⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
先把義大利麵、蝦仁、蘑菇加水煮熟
![義大利麵 (4)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-4.jpg)
煮熟後把水濾掉,把番茄丁加入鍋內
![義大利麵 (5)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-5.gif)
倒入蕃茄濃湯的湯粉,再加入一點牛奶
![義大利麵 (6)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-6.jpg)
攪拌均勻後拿到爐上加熱收汁,再來就可以裝盤了!
把綠色生菜直接放入義大利麵中ε٩(๑> ₃ <)۶з
![義大利麵 (7)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-7.jpg)
再撒上一些巴西里
![義大利麵 (8)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-8.gif)
簡單的裝飾一下桌子
![義大利麵 (9)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-9.gif)
番茄鮮蝦蘑菇義大利麵就完美上桌囉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
![一張含有 盤子, 食物, 菜餚, 餐具 的圖片
自動產生的描述](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-10.jpg)
第二種、白醬火腿蛋黃義大利麵 ✨
*食材
1、義大利麵50-60g
2、綠花椰菜 100g
3、火腿 1-3片
4、蘑菇1-2朵
5、洋蔥 1小顆
6、雞蛋 1顆
7、牛奶 些許
8、蘑菇濃湯湯粉
![一張含有 食物, 盤子, 菜餚, 原料 的圖片
自動產生的描述](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-12.jpg)
再來是白醬火腿蛋黃義大利麵♥(´∀` )人
先把義大利麵、花椰菜、蘑菇加水煮熟
把雞蛋的蛋黃跟蛋白分離,蛋黃備用⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
義大利麵、花椰菜、蘑菇煮好後先撈起來備用
在鍋內加一點橄欖油,將洋蔥丁跟火腿丁放入鍋內
加一些胡椒調味後炒熟⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
將剛剛煮好的食材加回鍋內,加入蘑菇濃湯的湯粉調味(´,,•ω•,,)♡
再加入一些牛奶
攪拌均勻後拿到爐上加熱收汁ε٩(๑> ₃ <)۶з
之後就可以裝盤ヾ(●゜▽゜●)♡
直接吃就很好吃了!不過我們這邊要再把蛋黃加上去
動作要輕一點才不會弄破(๑ơ ₃ ơ)♥
![一張含有 菜餚, 食物, 麵食, 盤子 的圖片
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簡單的裝飾一下桌子,白醬火腿蛋黃義大利麵就完成囉( ♥д♥)
![一張含有 食物, 餐具, 叉子, 廚房用具 的圖片
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第三種、蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵✨
![一張含有 食物, 蔬菜, 文字, 餐具 的圖片
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*食材
1、義大利麵50-60g
2、菠菜泥 100-200g
3、牡蠣 100g
4、蘑菇2-3朵
5、蒜頭1-3瓣
6、白酒 些許
7、蒜粉 些許
![](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-25.jpg)
最後一個是蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵♥(´∀` )人
先加水把義大利麵煮熟
![義大利麵 (26)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-26.gif)
把冷凍的菠菜泥微波至軟爛
![義大利麵 (27)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-27.gif)
義大利麵煮好後撈起來備用(´,,•ω•,,)♡
在鍋內加一點橄欖油,加入蒜頭、蘑菇丁以及牡蠣
![義大利麵 (28)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-28.gif)
加入白酒,可依照個人喜好調整口味(♡˙︶˙♡)
加入蒜粉後再加水
![義大利麵 (29)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-29.gif)
放至爐上炒熟炒香,再來把微波好的菠菜泥加入鍋中
![義大利麵 (30)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-30.jpg)
再來也把麵加入攪拌均勻
![義大利麵 (31)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-31.jpg)
之後就可以裝盤了ε٩(๑> ₃ <)۶з
![義大利麵 (32)](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-32.gif)
簡單的裝飾一下桌子,蒜炒白酒牡蠣義大利麵就完成囉!(*´∀`)~♥
![一張含有 食物, 盤子, 叉子, 廚房用具 的圖片
自動產生的描述](https://dontkjoanne-com.sfo3.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/07/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5-33.jpg)
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好的!以上就是三種義大利麵的食譜(´▽`ʃ♡ƪ)”
你可以依照我的量去做,每份大約都在400-450大卡左右
也可以自己調整,放自己想要吃的東西進去!
不同的配料也可以變出不一樣的口味(*´з`*)
希望你們會喜歡今天的分享
那我們下回見:)